Ben jij Hoogsensitief? Wil je meer weten over jezelf of juist meer in je kracht komen?

In Januari start weer de cursus voor volwassenen:

Hoogsensitiviteit, hoe ga je ermee om?

Deze cursus leert je ‘hooggevoeligheid’ beter begrijpen en jezelf te erkennen.

Kennisoverdacht en praktisch aan de slag met de materiaal Box “Hoogsensitiviteit In Beeld” maken deel uit van de cursus om zowel kennis als vaardigheden op te doen.

Je krijgt nieuwe, verfrissende en waardevolle handvatten voor in de dagelijkse praktijk aangereikt waarbij vragen van jou verwerkt worden.

Deze persoonlijke cursus geeft je een basis om verder te kunnen groeien als hoog sensitief persoon.

Trainingsavond 1

  • Herkennen hoogsensitiviteit
  • Erkennen eigen talenten

Trainingsavond 2

  • Talenten en uitdagingen hoogsensitiviteit

Trainingsavond 3 

  • Herkennen uitdagingen
  • Erkennen disbalans

Doelgroep

De training ‘Mijn hoogsensitiviteit’ is ontworpen voor mensen die (vermoeden) hoogsensitieve kenmerken (te) hebben of die meer over het onderwerp willen weten. De training is vrij toegankelijk, er is geen instapniveau.

Wat krijgt de deelnemer?

  • Drie trainingsavonden inclusief koffie en thee
  • Een beknopte samenvatting van de besproken literatuur
  • Moodboard die de talenten en uitdagingen van de deelnemer inzichtelijk maken
  • Een toolbox met daarin de aangeleerde tools uitgewerkt

Dit ga je leren:

De deelnemer leert…

  • wat hoogsensitiviteit inhoudt
  • hoe het brein van een hoogsensitief persoon werkt
  • hoe hoogsensitiviteit voor specifieke talenten kan zorgen
  • hoe hoogsensitiviteit voor uitdagingen en disbalans kan zorgen
  • over de ijsberg van McClelland en waarom die van toepassing is op hoogsensitiviteit
  • wat voor verdere hulp er soms nodig is bij hoogsensitiviteit
  • Tools die helpen bij het omgaan met disbalans en het herstellen van balans

Je leert over zichzelf…

  • welke specifieke talenten hij/zij heeft
  • op welke gebieden die talenten zich bevinden
  • waar hij/zij disbalans ervaart
  • hoe je beter bij jezelf kan blijven en minder overprikkeling ervaart.
  • welke tools hij/zij prettig vindt om weer balans en kalmte in jezelf te creëren
  • bij welke uitdagingen hij/zij mogelijk nog verdere hulp nodig heeft

Je ontwikkelt…

  • inzicht in zijn/haar eigen hoogsensitiviteit
  • inzicht in waarom een hoogsensitief persoon is zoals hij is
  • erkenning voor zijn/haar talenten
  • een gevoel van trots over zijn/haar talenten
  • herkenning en erkenning over zijn/haar uitdagingen
  • acceptatie over zijn/haar uitdagingen
  • een gevoel van competentie. De tools geven handvaten voor het omgaan met zijn/haar hoogsensitiviteit

Data: Di 24 januari /do 23 februari /di 14 maart 2023

Tijd: 18.50 inloop/ start 19.00 tot 21.15 uur

Investering: 7 uur cursus € 355,00 (incl BTW)

De cursus gaat door met een minimum aantal van 5 cursisten.

Plaats: Praktijk IntrinsiEQ. Kruisstraat 9. Oldenzaal.

Deze cursus is bedoeld voor jou als je  ……

  • inzicht, inspiratie, vrijheid, energie, wijsheid  en persoonlijke groei in je leven wilt…
    onvervulde diepere  wensen en verlangens hebt…
  • niet weet wie je werkelijk bent….
  •  telkens tegen dezelfde terugkerende patronen aanloopt…
  • je geblokkeerd voelt…
  • twijfelt aan eigenwaarde…
  • perfectionisme je oneindig in de weg zit…
  • op zoek bent naar je persoonlijke kracht en kwaliteiten…
  • overtuigingen hebt die niet helpend zijn…
  • kiest voor verandering…
  •  je hoog sensitief bent en daar nog meer balans in zoekt…
  • balans in je leven soms ver te zoeken is…
  • meer vanuit je hart wilt leven in plaats van uit je hoofd….
  • Je je intuïtief verder wilt ontwikkelen…
  • mindful wilt leven…
  • op zoek bent naar zingeving…

Nou dan ben je op de plek!

Laat je inspireren.

Want in deze cursus maken we een unieke combinatie tussen praktisch aan de slag met jezelf afgewisseld met stukjes theorie (inzichten) en diepgang d.m.v. systemisch werk en je leert eveneens Mindfulness.
Je loopt je eigen pad, ontdekt wie jij werkelijk bent, op het tempo dat jij aankunt. Hierbij maak je deel uit van een vaste groep waarin veiligheid, vertrouwen en  oordeel loos werken met elkaar de basis zijn.

De cursus is ingedeeld in 7 blokken met een doorlopende lijn en met diverse thema’s die nader worden onderzocht door jouzelf. Mindfulness en systemisch werk loopt als een rode draad door de cursus heen,

Dagindeling tijden:

Ochtenddeel 9.30- 12.30 uur

  • mindfulness /praktische werkvormen persoonlijke / gedragstijlen/ belemmerende overtuigingen /theorieblok persoonlijke ontwikkeling/zingeving/intuïtieve ontwikkeling

Lunch 12.30- 13.00 uur

Middagdeel 13.00 uur- 17.00

  • systemisch werk d.m.v. opstellingen vanuit IopT ( identiteitsgericht psyche werk)

Data:
In het jaar  2023 gaat deze cursus weer gepland worden. Interesse, laat mij dat dan weten!

Kosten:
Voor nadere informatie kunt u contact opnemen.

Locatie:
Praktijkruimte Oldenzaal (Kruisstraat 9, Oldenzaal)

Belangstellenden kunnen zich opgeven via de mail.

Blok 1:
Eigen regie, bewustwording & autonomie
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 2:
Bezieling, energie, werken en leven vanuit je drijfveren
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 3:
Biografie, vind je plek & systeem van herkomst
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 4:
Gedragsstijlen, eigenwaarde
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 5:
Voortgang gedragsstijlen, binnen & buitenkant leren
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 6:
Zelfmanagement, bereikte doelen & wat wil ik nog?
Systemische dag

De leerjaargroep

De leerjaargroep is bij uitstek geschikt als je graag in een vaste groep onder begeleiding eigen thema’s wilt uit werken.

Werkwijze:

Iedere deelnemer in een groep kan 3 x een eigen vraag opstellen waarbij je wordt begeleid bij het uitwerken van jouw thema.

We werken daarbij met de IoPT methodiek” opstellen van het verlangen”.

In dit werk ben je ook aan het leren door representant te zijn bij het proces van andere groepsdeelnemers.

De groep zal bestaan uit 6/9 deelnemers en komt ongeveer 1x per maand bij elkaar.

Waarvoor zou je hiervoor kiezen?

Persoonlijke thema’s vragen om een veilige omgeving onder begeleiding. Door te werken met deze methodiek ga je ontdekken welk effect dat heeft op jou mentale, emotionele,  spirituele en fysieke gezondheid en welbevinden.

Alle deelnemers werken met eenzelfde doel: meer inzicht te krijgen in zichzelf t.a.v hun eigen levensthema’s.

Door te werken in de vaste groep zie je elkaars groeiproces en de andere deelnemers het groeiproces van jou! Je leert door de ander en de ander leert van jou.

Data:

Jaargroep 5 start in januari 2023 op:

17 januari 2023-  14 februari 2023- 21 maart 2023- 11 april 2023  25 april 2023 – 16 mei 2023 – (6 juni 2023 – 20 juni 2023 – 4 juli 2023 reserve dagen)

Tijden:

Tijd: 18.00 – 21.30 uur

Locatie:

Praktijkruimte

Kruisstraat 9

Kosten: € 745,00 incl  koffie/ thee

Belangstellenden  kunnen zich opgeven via de mail.  Ik verwacht dat er veel deelname zal zijn, de aanmelding gaat op datum van inschrijving, Vol is Vol. Na aanmelding ontvang je een bevestiging  van ontvangt. De leerjaargroep gaat door bij een minimale groep van 6 deelnemers. Bij 9 deelnemers worden de 3 extra reserve data ingezet.

Vraagsteller:
Je wilt graag een vraagstelling van jezelf uitwerken via de methodiek van een opstelling. Deze krachtige werkvorm gunnen we iedereen!                                        Bij een opstelling maken we gebruik van representanten. Dat zijn figuranten die jou helpen je vraag verder uit te werken. Bij aanvang van de ochtend leggen we de werkwijze voor je uit. Tijdens jouw opstelling wordt je door ons begeleid in je proces.                                                                                                                                          We werken een dagdeel (ochtend of middag) met 2 cliënten, met ieder een eigen vraagstelling. Ben je client dan mag je 1 representant meenemen (figurant /ter ondersteuning) en jij als cliënt bent zelf ook ondersteunend als representant bij de andere cliënt met een vraagstelling. De rest van de representanten die bij jouw opstelling nodig zijn, regelen wij voor je.

We werken volgens de methode van het werken met je verlangen aan een vraagstuk over je familie, persoonlijke situaties, werk of je bedrijf. Opstellen betekent dat je met jouw vraag of verlangen de situatie in de ruimte neerzet. Daardoor kijk je er op een andere manier naar en kun je ervaren wat er zichtbaar wordt. Je gaat op een diepere laag contact maken met de kern van de kwestie. De ontstane nieuwe inzichten zorgen voor een helend proces in jezelf.

Heb je jezelf opgeven, dan  regelen wij de verdere organisatie voor jou daarom heen, dat vraagt veel planning.  Dat betekent dat afzeggen van je opstelling in principe niet meer kan. Ook als representant wordt er op je gerekend.

Je bent pas officieel ingeschreven als je je hebt opgegeven via de website een mondelinge opgave is niet voldoende. Je ontvangt dan ongeveer een week of 1,5 voor aanvang van de datum de uitnodiging met de verdere gegevens.

Een opstelling  moedigt je aan om stappen te zetten in je persoonlijke en professionele ontwikkeling naar meer autonomie.

(Let wel: meld je je af, dan is niet niet kosteloos, zie daarvoor de algemene voorwaarden). In overleg met Intrinsieq kan je wel zelf voor een vervanger zorgen.  

Opgave: 

Vraagsteller: Je kunt je hier aanmelden als vraagsteller.

Representant:
Regelmatig zijn er representanten ( figuranten)  bij een opstelling n.a.v. een vraag van een, of meerdere mensen. Wil je graag zien hoe een opstelling in zijn werk gaat,  om te kijken of het mogelijk ook een keer iets voor jou kan zijn, dan is dit een prachtige laagdrempelige manier om er mee kennis te maken. Je kunt je bij ons aanmelden als representant.

Ervaren representanten geven terug dat het boeiend is en leerzaam over jezelf en het je intuïtie versterkt. Je kunt je opgeven voor een dagdeel of voor de hele dag.

Tijden:
Ochtenddeel of middagdeel (wordt later ingedeeld)
Grootte groep: max 12 personen

(Een opstelling kan ook voor een team, bedrijf- of organisatieopstelling. Vraag dit apart bij ons aan i.v.m. een prijsopgave).

Zaterdagen: Zie voor data hier in de agenda

Voor verdere vragen kun je het contactformulier invullen                               

Ben jij Hoogsensitief? Wil je meer weten over jezelf of juist meer in je kracht komen?

In september start weer de cursus voor volwassenen:

Hoogsensitiviteit, hoe ga je ermee om?

Deze cursus leert je ‘hooggevoeligheid’ beter begrijpen en jezelf te erkennen.

Kennisoverdacht en aan de slag met de praktische materiaal Box “Hoogsensitiviteit In Beeld” maken deel uit van de cursus om zowel kennis als vaardigheden op te doen.

Je krijgt nieuwe, verfrissende en waardevolle handvatten voor in de dagelijkse praktijk aangereikt waarbij vragen van jou verwerkt worden.

Deze persoonlijke cursus geeft je een basis om verder te kunnen groeien als hoog sensitief persoon.

Data: Maandagavond: 5 september/19 september/ 26 september 2022

Tijd: 18.50 inloop/ start 19.00 tot 21.00 uur

Investering: 6 uur cursus € 335,00 (incl BTW)

De cursus gaat door met een minimum aantal van 5 cursisten.

Plaats: Praktijk IntrinsiEQ. Kruisstraat 9. Oldenzaal.

Deze cursus is bedoeld voor jou als je  ……

  • inzicht, inspiratie, vrijheid, energie, wijsheid  en persoonlijke groei in je leven wilt…
    onvervulde diepere  wensen en verlangens hebt…
  • niet weet wie je werkelijk bent….
  • telkens tegen dezelfde terugkerende patronen aanloopt…
  • je geblokkeerd voelt…
  • twijfelt aan eigenwaarde…
  • perfectionisme je oneindig in de weg zit…
  • op zoek bent naar je persoonlijke kracht en kwaliteiten…
  • overtuigingen hebt die niet helpend zijn…
  • kiest voor verandering…
  • je hoog sensitief bent en daar nog meer balans in zoekt…
  • balans in je leven soms ver te zoeken is…
  • meer vanuit je hart wilt leven in plaats van uit je hoofd….
  • Je je intuïtief verder wilt ontwikkelen…
  • mindful wilt leven…
  • op zoek bent naar zingeving…

Nou dan ben je op de plek!

Laat je inspireren.

Want in deze cursus maken we een unieke combinatie tussen praktisch aan de slag met jezelf afgewisseld met stukjes theorie (inzichten) en diepgang d.m.v. systemisch werk en je leert eveneens Mindfulness.
Je loopt je eigen pad, ontdekt wie jij werkelijk bent, op het tempo dat jij aankunt. Hierbij maak je deel uit van een vaste groep waarin veiligheid, vertrouwen en oordeel loos werken met elkaar de basis zijn.

De cursus is ingedeeld in 7 blokken met een doorlopende lijn en met diverse thema’s die nader worden onderzocht door jouzelf. Mindfulness en systemisch werk loopt als een rode draad door de cursus heen,

Dagindeling tijden:

Ochtenddeel 9.30- 12.30 uur

  • mindfulness /praktische werkvormen persoonlijke ontwikkeling/theorieblok persoonlijke ontwikkeling/zingeving/intuïtieve ontwikkeling

Lunch 12.30- 13.00 uur

Middagdeel 13.00 uur- 17.00

  • systemisch werk d.m.v. opstellingen vanuit IgpT ( identiteitsgericht psyche werk)

Data:
22 januari 2020 – 12 februari 2020  – 18 maart 2020 – 1 april 2020 – 13 mei 2020 – 27 mei 2020

Kosten:
Voor nadere informatie kunt u contact opnemen.

Locatie:
Praktijkruimte Oldenzaal (Kruisstraat 9, Oldenzaal)

Belangstellenden kunnen zich opgeven via de mail.

Blok 1:
Eigen regie, bewustwording & autonomie
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 2:
Bezieling, energie, werken en leven vanuit je drijfveren
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 3:
Biografie, plek & ordening systeem van herkomst
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 4:
Gedragsstijlen, eigenwaarde
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 5:
Voortgang gedragsstijlen, binnen & buitenkant leren
Mindfulness
Systemisch werk
Blok 6:
Zelfmanagement, bereikte doelen & wat wil ik nog?
Systemische dag

Ter ondersteuning biedt Intrinsieq sinds  jan 2016 een Jaargroep IgPT opstellingen aan, als methodiek voor persoonlijk werk. Door te werken met een vaste groep ontstaat er veelal een hechte band  die de openheid en veiligheid bevordert.

Deze vorm van groepsmethodiek  biedt ruimte voor doorlopende aandacht en geschikt voor:

Cliënten die al het een en ander hebben gedaan aan opstellingen werk, maar willen blijven verfijnen en zich verder willen verdiepen in het werken en oplossen van eigen vraagstukken met IgPT; opstellingen op basis van meergenerationele psychotrauma.

Cliënten kunnen tijdens de groepssessies persoonlijke thema’s verder onderzoeken en tevens representant zijn bij de vraagstelling van andere deelnemers.

Jaargroep:
Deze jaargroep bestaat uit max 6 à 7 personen die samen een vaste groep vormen en 1x per maand  bijeen komen op maandagavond.

Data Jaargroep 4:
11 november 2019 – 2 december 2019 – 6 januari 2020 – 10  februari 2020 – 9 maart 2020 – 20 april 2020.

Tijden:
18.30– 21.30 uur

Locatie:
Praktijkruimte Oldenzaal (Kruisstraat 9, Oldenzaal)

Kosten:
Voor nadere informatie kunt u contact opnemen.

Belangstellenden  kunnen zich opgeven via de mail. 

Ik verwacht dat er veel deelname zal zijn, de aanmelding gaat op datum van inschrijving, vol is vol.

Vraagsteller:
Voor cliënten die al enig persoonlijk werk hebben gedaan is er de mogelijkheid een opstelling te doen in de groep. De groep wordt gevormd door 2 clienten met ieder een eigen vraagstelling.

Iedere cliënt heeft 1 representant bij zich (ter ondersteuning) en de cliënt is zelf ook ondersteunend bij de andere cliënt met een vraagstelling.

We werken volgens de methode van het werken met je verlangen aan een vraagstuk over je familie, persoonlijke situaties, werk of je bedrijf. Opstellen betekent dat je met jouw vraag of verlangen de situatie in de ruimte neerzet. Daardoor kijk je er op een andere manier naar en kun je ervaren wat er zichtbaar wordt. Je gaat op een diepere laag contact maken met de kern van de kwestie. De ontstane nieuwe inzichten zorgen voor een helend proces in jezelf.

Dit moedigt je aan om stappen te zetten in je persoonlijke en professionele ontwikkeling naar meer autonomie.

Representant:
Regelmatig zijn er representanten bij een opstelling n.a.v. een vraag van een, of meerdere mensen. Je kunt je bij ons aanmelden als representant.

Ervaren representanten geven terug dat het boeiend is en leerzaam over jezelf en het je intuïtie versterkt. Je kunt je opgeven voor een dagdeel of voor de hele dag.

Tijden:
Ochtenddeel  of middagdeel (wordt later ingedeeld)
Grootte groep: max 14 personen

Ook voor een team, bedrijf-of organisatieopstelling,

Vraag dit apart bij ons aan i.v.m. een prijsopgave.

Zaterdagen:
28 september – 19 oktober – 16 november – 11 januari – 8 febr. – 7 mrt – 18 april – 16 mei – 13 juni

Voor verdere vragen kun je mij bellen of mailen. Opgave gaat via de mail. Je ontvangt dan een bevestiging van ogave.